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胸を大きく、また綺麗なラインにするのが目的です。 これから紹介する体操を 胸に...
 
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▼ BMI とは、WHO(世界保健機関)が推奨しているもので、「Body Mass Index」の略...
 
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フィットネスに限りませんがダイエットまた痩せるなどと考えると殆どの人がウエストを思...
 
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