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ヨガスタジオ カルマ

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千田 二三子 先生
インタビュー
千田 二三子 先生 チダ フミコ
FUMIKO CHIDA
ヨガスタジオ カルマ
生年月日:1月5日
出身地:東京都
血液型:A型
趣味・特技:映画鑑賞
好きな本・愛読書:中村天風先生の書籍
好きな映画:ニュー・シネマ・パラダイス
好きな言葉・座右の銘:諸行無常
好きな音楽:ジャズ
好きな場所・観光地:下町(門前仲町、神田、人形町界隈が好きです)
■ヨガを始めたきっかけを教えてください。
会社員だった頃、ひどい頭痛持ちで毎日たくさん薬を飲んでいました。いつも心身ともに具合が悪く、なにか根本的に改善させる方法はないかとずっと思っていました。そんなときに出会ったのがヨガでした。
ヨガは以前にも試したことがあったのですが、そのときは自分に合わない気がしてすぐにやめてしまったんです。でも、別のスタジオにあらためて通ってみると、それまでに感じたことのない解放感に包まれて「これだ!」って直感しました。肩こりや頭痛もすぐに改善し、それから週一回そのスタジオに通うようになったんです。先生との相性がよかったのもラッキーだったと思いますね。
ヨガに通うまでは土日も仕事のストレスが抜けず、憂鬱な気持ちのまま月曜日を迎えるということの繰り返しでした。でも、ヨガで心身ともにリフレッシュし、新鮮な気持ちで仕事に向かえるようになってからは薬の量もどんどん減るようになったんです。

千田 二三子 先生 千田 二三子 先生

■ヨガインストラクターになり、スタジオをオープンした経緯を教えてください。
以前から起業には興味があったのですが、何をすればいいか正直わからなかったんです。でも、景気の低迷や震災を経験し、自分の体一つでできる仕事がしたいと強く思うようになりました。それで、自分を心身ともに解放してくれたヨガを教える立場になれないかなと思い、インストラクター養成スクールに通い始めたんです。
スクールでの成績は元々体力、筋力がないためとても悪かったです(笑)。でも、難しいポーズを無理やりするよりも、誰でもできる簡単なポーズでリラックスすることのほうが大切だと、そのとき気がつきました。それが今のスタジオを運営する上での基本的な考え方になっています。
このスタジオは2012年5月にオープンしました。実は、不動産屋に入って最初に紹介された物件がここなんですよ。いい物件がなければ当分は公民館などで部屋を借りてもいいかなと思っていたのですが、理想的な広さだし、方角もよかったので、迷わず即決しました。だから、このスタジオとは運命的な出会いだと思っています。

■スタジオの特徴を教えてください。
千田 二三子 先生一般的にヨガといえば女性がするものというイメージがあるようですが、当スタジオでは男性やシニアの方でも歓迎しています。実はヨガというのは、本格的に取り組めばフィジカル的に思いのほかキツイものなんです。筋肉も相当鍛えられますし、精神面も強くなります。また、筋トレとは違ってしなやかな筋肉がつくため、スポーツをしている方にもサポートとしてお薦めです。
シニアの方の場合は、腰痛や肩こりなどの改善が期待できます。難しいポーズはしませんので、気軽に体験していただきたいですね。
運営面でいうと、当スタジオは予約制ではありません。時間までに来ていただき、定員に達していない限り、どなたでも参加していただけます。予約制にすると時間で拘束することになるので嫌なんです。レッスンを受けたいなと思ったときにいつでもふらりと立ち寄れる、そんなヨガスタジオでありたいなと思っています。

■ヨガの魅力についてお聞かせください。
そうですね。1時間のレッスンで心と体を同時にリフレッシュし、エネルギーをチャージできるところが一番の魅力じゃないでしょうか。心身ともにリラックスして、ほかでは味わえない解放感が体験できます。
スポーツとは違い、ヨガではさまざまなポーズをとりながら新鮮な空気とともに"気"を体内に取り込みます。そして、血液と酸素を循環させながら体中を浄化していきます。それが独特な解放感につながるわけです。ですから、スタジオ内はレッスンの前後に窓を開けて空気を入れ替え、クラシック音楽を流して良質の"気"が流れるようにしているんです。
また、ご参加頂いた方の多くは、スタジオに入ってきたときの顔と帰るときの顔が違います。すごくスッキリした顔つきになるんですよ。家庭や仕事で感じているストレスを発散し、清々しい気持ちで帰られる皆さんの表情を見ているだけで、ヨガインストラクターになって良かったなって本当に思いますね。

■最後に地域の皆さんへメッセージをお願いします。
下町の雰囲気や人情に惹かれて門前仲町にスタジオをオープンしました。近隣にお住まいの方やお勤めの方など、さまざまな方がいらっしゃいますが、下町に似合うアットホームな雰囲気を大切にしています。
また、ヨガスタジオといえば女性限定が多いと思いますが、当スタジオは男女年齢問わずにどんな方でも歓迎します。興味のある方はぜひ一度体験レッスンを受けてみてください。きっと、これまで気づかなかった新しい自分に出会えると思いますよ。
ヨガを通じて心身ともに健康を取り戻し、明るく、元気な毎日を過ごしましょう。お待ちしています。

※上記記事は2013.2に取材したものです。
情報時間の経過による変化などがございます事をご了承ください。


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