江東区地域・医療・美容の情報サイト

江東区時間 - 地域情報ポータルサイト
江東区時間 - 地域情報ポータルサイト
地域情報 - 食べる、楽しむ、暮らす、学ぶ 医療情報 - 医院・病院、歯科医院、接骨院・治療院、動物病院 美容情報 - 美容室・理容室、エステ、ボディケア、スパ・ダイエット
江東区時間 > 簡単レシピ > ズッキーニとエビの磯風炒め

美容室・理容室、エステ・ネイル、ボディケア、スパ・ダイエット、食べる、楽しむ、暮す、学ぶ/江東区

AMBカテゴリ
地域情報 地域情報
食べる 食べる
楽しむ 楽しむ
暮らす 暮す
学ぶ 学ぶ
医療情報 医療情報
医院・病院 医院・病院
歯科医院 歯科医院
接骨院・治療院 接骨院・治療院
動物病院 動物病院
美容情報 美容情報
美容室・理容室 美容室・理容室
エステ・ネイル エステ・ネイル
ボディケア ボディケア
スパ・ダイエット スパ・ダイエット
カテゴリ
インタビュー インタビュー
求人情報 求人情報
クーポン情報 クーポン情報
イベント&ニュース イベント&ニュース
近所の映画情報 近所の映画情報
おススメ情報 おススメ情報
ウェブチラシ ウェブチラシ
掲示板 掲示板
簡単レシピ 簡単レシピ
医療の豆知識 医療の豆知識
美容の豆知識 美容の豆知識
フェイスブック フェイスブック
モバイル
QRコード
江東区時間
モバイル!
サーチ

Google Yahoo!
リンクス
facebook
YouTube
江戸川区時間
墨田区時間
葛飾区時間
東京スカイツリー投稿クラブ - ソラノキ
都筑区.jp 青葉区.jp
宮前区.jp 高津区.jp
RSS RSS配信について
簡単レシピ
ズッキーニとエビの磯風炒め
さっぱり炒め物レシピをご紹介します。
ズッキーニとエビの炒めものにワカメを加えて、風味良く炒めました
ヘルシーな炒めものですよ!

材 料(2人分)
・ズッキーニ ・・・・1本
・むきエビ ・・・・100g
・ワカメ(乾燥) ・・・・大さじ2
・a(・酒 ・・・・大さじ1、・片栗粉 ・・・・小さじ1、・塩・・・・ 適宜)
・オリーブオイル ・・・・大さじ1
・刻みにんにく ・・・・小さじ1
・塩・粗挽き黒コショウ ・・・・適宜

作り方
1.ズッキーニはところどころ皮をむいて縦半分に切り、厚さ5mm程度の半月切りにする。むきエビはaと一緒にポリ袋に入れて揉んでおく。ワカメは水で戻して絞っておく。
 
2.フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れたら火をつけ、香りが立ってきたらズッキーニを炒める。
 
3.2に火が通ってきたらエビを加えて炒め合わせ、塩・コショウで味を整えたら出来上がり。

最後に一言
こういったあっさりした炒めものはデリ風の付け合わせにもお勧めです
ごはんやおかずと一緒にワンプレートで盛り付ければ、カフェ気分満点のごはんになりますよ 。



※簡単レシピは当サイトと提携していただいている、みんなのおいしい☆と笑顔が大好物のフードコーディネーター・料理セラピスト☆飯田 りさ さんの『まきの亭の簡単レシピ』ブログから抜粋した記事です。

 

 


簡単レシピ一覧 簡単レシピ一覧はこちら
東京・新橋の性病科 - あおぞらクリニック 新橋院 龍咲杏のお気軽DAY’S ekoデンタルクリニック 浅川クリニック ひろた医院 たかすな内科胃腸科クリニック
新築住宅・リフォームなら株式会社新翔 オーデンタル ケア クリニック かおるペインクリニック なかむら整形外科 中葛西歯科・矯正歯科 韓国語教室 シナブロ
あひる矯正歯科 中島歯科医院 東京・新橋の性病科 - あおぞらクリニック 新橋院 なかむら整形外科 たかすな内科胃腸科クリニック 龍咲杏のお気軽DAY’S