| 
            
           | 
        
        
            | 
        
        
          | 
            
           | 
        
        
            | 
        
        
          
            
              
                  | 
                
                                江東区時間
	 	 > 簡単レシピ
	 	 	 > こくうま☆はんぺんチゲ鍋
	                                  | 
                美容室・理容室、エステ・ネイル、ボディケア、スパ・ダイエット、食べる、楽しむ、暮す、学ぶ/江東区 | 
               
             
           | 
        
        
            | 
        
        
          
            
              
                | 
                  
                 | 
                  | 
                 
                  
                     
                       
                        
                           
                              | 
                              
                             | 
                            
                              
                                 
                                  |  
                                    
                                   | 
                                 
                                 
                                    | 
                                 
                                
                                  | こくうま☆はんぺんチゲ鍋 | 
                                 
                                 
                                    | 
                                 
                                 
                                  |  みんなで集まって食べるとおいしい料理といえば、お鍋料理ですよね。ピリッと辛いおかず鍋のレシピです。 
                                     | 
                                 
                               
                             | 
                           
                         
                         
                        
                           
                              | 
                             
                                                            
                                                                 
                                  | 材料(2人分) | 
                                 
                                 
                                    | 
                                 
                                                                                                 
                                   
                                    
                                       
                                        | ・はんぺん(大判) ・・・・1パック・玉ねぎ・・・・1/2個・インゲン ・・・・8本程度・エノキ ・・・・1/2パック・水 ・・・・600ml・コンソメ ・・・・1/2個・a(コチュジャン ・・・・大さじ2、みそ ・・・・大さじ1、しょうゆ ・・・・適宜、粗びき唐辛子 ・・・・小さじ1(お好みで)、刻みにんにく ・・・・小さじ1/4)・卵 ・・・・2個 | 
                                       
                                     
                                   | 
                                 
                                                               
                               
                                                                                          
                                                                 
                                  | 作り方 | 
                                 
                                 
                                    | 
                                 
                                                                                                 
                                   
                                    
                                       
                                        | 1.玉ねぎは薄切りにする。インゲンは筋をとって4cmに切る。えのきは根元を切って2等分にし、食べやすく分ける。aはあわせておく。 2.鍋に水を沸かし、コンソメとaを煮立たせる。 3.2に玉ネギ・インゲン・エノキを加え、次にはんぺんを一口大にちぎりながら加える。 4.野菜に火が通り、はんぺんがふっくらとしてきたら卵を落として火を止め、フタをする。お好みの固さに卵に火が通ったら出来上がり。 | 
                                       
                                     
                                   | 
                                 
                                                               
                               
                                                                                          
                                                                 
                                  | 最後に一言 | 
                                 
                                 
                                    | 
                                 
                                                                                                 
                                   
                                    
                                       
                                        | 余熱で火を通すので、半熟に仕上げやすいですよ~食べる時は、がしがしっと混ぜて、辛いスープと一緒に召し上がってくださいね。マイルドになった辛味噌スープとふわふわのはんぺんが美味しいです。 | 
                                       
                                     
                                   | 
                                 
                                                               
                               
                                                                                          
                                                                                                 
                                   
                                    
                                       
                                        | ※簡単レシピは当サイトと提携していただいている、みんなのおいしい☆と笑顔が大好物のフードコーディネーター・料理セラピスト☆飯田 りさ さんの『まきの亭の簡単レシピ』ブログから抜粋した記事です。 | 
                                       
                                     
                                   | 
                                 
                                                               
                               
                                                                                                                        
                             | 
                           
                         
                       | 
                     
                   
                   
                  
                 | 
               
             
           | 
        
        
            | 
        
        
          | 
            
           | 
        
                
          | 
            
           | 
        
        
          | 
            
           |