江東区地域・医療・美容の情報サイト

江東区時間 - 地域情報ポータルサイト
江東区時間 - 地域情報ポータルサイト
地域情報 - 食べる、楽しむ、暮らす、学ぶ 医療情報 - 医院・病院、歯科医院、接骨院・治療院、動物病院 美容情報 - 美容室・理容室、エステ、ボディケア、スパ・ダイエット
江東区時間 > 簡単レシピ > 栄養満点☆牛肉スープ

美容室・理容室、エステ・ネイル、ボディケア、スパ・ダイエット、食べる、楽しむ、暮す、学ぶ/江東区

AMBカテゴリ
地域情報 地域情報
食べる 食べる
楽しむ 楽しむ
暮らす 暮す
学ぶ 学ぶ
医療情報 医療情報
医院・病院 医院・病院
歯科医院 歯科医院
接骨院・治療院 接骨院・治療院
動物病院 動物病院
美容情報 美容情報
美容室・理容室 美容室・理容室
エステ・ネイル エステ・ネイル
ボディケア ボディケア
スパ・ダイエット スパ・ダイエット
カテゴリ
インタビュー インタビュー
求人情報 求人情報
クーポン情報 クーポン情報
イベント&ニュース イベント&ニュース
近所の映画情報 近所の映画情報
おススメ情報 おススメ情報
ウェブチラシ ウェブチラシ
掲示板 掲示板
簡単レシピ 簡単レシピ
医療の豆知識 医療の豆知識
美容の豆知識 美容の豆知識
フェイスブック フェイスブック
モバイル
QRコード
江東区時間
モバイル!
サーチ

Google Yahoo!
リンクス
facebook
YouTube
江戸川区時間
墨田区時間
葛飾区時間
東京スカイツリー投稿クラブ - ソラノキ
都筑区.jp 青葉区.jp
宮前区.jp 高津区.jp
RSS RSS配信について
簡単レシピ
栄養満点☆牛肉スープ
今日は風邪の時にもいい、栄養満点・具沢山のスープレシピです。 食欲のないときなどに、どうぞ!

材料(2人分)
・牛肉(細切れ)・・・・100g ・小松菜・・・・100g ・もやし・・・・1/3袋 ・しいたけ・・・・2~3個 ・にんじん・・・・1/3本 ・ごま油・・・・大さじ1 ・刻みにんにく・・・・小さじ1 ・しょうが・・・・1カケ ・水・・・・600ml ・鶏がらスープの素・・・・小さじ2 ・醤油・・・・さじ1 ・みりん・・・・大さじ1 ・塩・コショウ・・・・適宜

作り方
1.小松菜は洗って4cmに切る、豆もやしは洗ってザルにあげておく。しいたけは薄切りにする。にんじんは千切りにする。生姜はみじん切りにする。 2.鍋にゴマ油を熱し、にんにく・しょうが・にんじんを炒める。しんなりしてきたら牛肉を加えて色が変わるまで炒め、残りの野菜を加え全体をいため合わせる。 3.2に油が回ったら、水とスープの素を加え煮立ててアクとりをする。 4.3に残りの調味料を入れて、野菜に火が通るまで煮込み、塩・コショウで味を調えたら出来上がり

最後に一言
こちらは、おうどんや春雨を入れていただいても美味しいので、よかったらお試しくださいね。

※簡単レシピは当サイトと提携していただいている、みんなのおいしい☆と笑顔が大好物のフードコーディネーター・料理セラピスト☆飯田 りさ さんの『まきの亭の簡単レシピ』ブログから抜粋した記事です。


簡単レシピ一覧 簡単レシピ一覧はこちら
東京・新橋の性病科 - あおぞらクリニック 新橋院 かおるペインクリニック なかむら整形外科 ひろた医院 ekoデンタルクリニック たかすな内科胃腸科クリニック
あひる矯正歯科 中島歯科医院 浅川クリニック 新築住宅・リフォームなら株式会社新翔 中葛西歯科・矯正歯科 オーデンタル ケア クリニック
龍咲杏のお気軽DAY’S 浅川クリニック ひろた医院 中島歯科医院 なかむら整形外科 新築住宅・リフォームなら株式会社新翔